' '
כמתאמנת פילאטיס מיד הרגשתי את השינוי שהתחולל בי ואיתו הגיע הרצון להעביר את זה הלאה :)הפילאטיס מתייחס לחיבור בין גוף לנפש וכך גם השיעורים שלי תוך יישום עקרונותיו של ג`וזף.» עם אורטל מכלוף
טאי צ`י היא אומנות לחימה ותנועה סינית זורמת, המתבצעת כמדיטציה מהנה ומשחררת בתנועה, ומשלבת יציבה, קצב, תנועה, נשימה, מודעות והתבוננות פנימית. » עם ירון בנימיני
הביודנסה, היא שיטת ריקוד בנלאומית שדרכה אנו מעלים את איכות החיים שלנו. מגלים מחדש את ההנאה ושמחת החיים. דרך תנועה משמעותית, מוסיקה מדהימה ומפגש אנושי אנו מפתחים רגישות לעצמנו לאחר ולעולם.» עם מיכל צוקרברגר
היא שיטה ידידותית שהתפתחה מתחום הפסיכולוגיה והמשלבת תנועה מונחית וחופשית, מוסיקה רבגונית קול ומגע. הקסם טמון במפגש הקבוצתי ומשם צומחת ומתעצמת החוויה לרובד האישי.» עם רחלי לזר
שיעורי יוגה פרטניים ובקבוצות קטנות להריון מודע טיפולי מגע ורפלקסולוגיה תומכי תהליכי פריון, הריון ולידה» עם מיה רימון YAYA
לימוד כלי הנשק המסורתיים ביפןשיעורים ייחודים במתכונת פרטניתהמשלבים בתוכם שלוש אמנויות כלי נשק יפניות עתיקות. הלימוד יכול ליינתן בצורה פרטנית או קבוצתית,והמחיר נקבע בהתאם.» עם יוסי מגל סנסיי - דאן 6 אי
מרחב נשי המשלב שימוש בתנועה, מרחב ודמיון. המפגשים מתקיימים במרחב קסום, בתוך שבט נשי מכיל ומאפשר ומלווים במוסיקה סוחפת. מתוך אמונה עמוקה בזכרון ובחוויה הגופנית, ממליצה פשוט להגיע ולחוות» עם רונית באשר לזר
יוגה ויג`נאנה עם קיה קרנברג,יש קבוצה לנשים בלבד וקבוצה מעורבת. קיה קשובה עדינה ומדוייקת.בואו באהבה» עם קיה קרנברג
פלדנקרייז היא שיטה שמטרתה שכלול היכולת של האדם, לאפשר מקסימום תנועה במינימום מאמץ, על ידי חווית תנועה מגוונות ושינוי הרגלים הטבועים במערכת העצבים מתוך ניסיון חייו של כל אדם.» עם סיון דין