' '
שעה וחצי טיפול מחזק ומרגיע» עם נועה ארבל
מפגשים שבועיים מבוססי שיח וכלים של תנועה, נשימה, התמקדות ומגע מעולם הפסיכותרפיה הגופנית.אם את.ה חווה משבר, פרידה, צומת דרכים, מזמינה אותך לפגוש את זה דרך גופך, לשוחח ולחוש את זה יחד.» עם עינב שמוחה
יעורי ויניאסה יוגה כל שבוע בימי שני ורביעי בשעה 21:00 בסטודיו טיליה, מרכז לרפואה משלימה» עם אמי כץ
סטודיו אונה מציע מגוון שיעורים למתרגלי יוגה למתחילים ומתקדמים, אנחנו מתרגלים יוגה בסגנון ויניאסה תוך שימת דגש על דיוק התנוחה . התרגול משלב בין כח, גמישות, נשימה והשקטת התודעה.» עם שרון עשבי
לימוד ותרגול גישות שונות ורעיונות ליצירת יעילות בפעולה.» עם ניקולאס אלון קסקליאר מרקיז
ליווי פרטני בתהליכים אישיים ליווי לקראת מופע/ טקס או פשוט שיקוף אישי ואנושי בשיחה ותנועה» עם אילת אולמן
שיעור אקרובאלנס לרמת ממשיכים (רמות 2-3)» עם צוות האתר
טריגרים מעוררי תנועה חופשית בשיטת פאולה קשורים בשרירים טבעתיים ואחרים. השיעור משלב בין תרגילים, תנועה מתוכם ותנועה חופשית. עוזר לחוסר שליטה ושליטת יתר בסוגרים, קשיי נשימה, כאבי שרירים, ועוד» עם סמדר נבו