' '
תרגול שיטת ``פורטל לאגן`` ולמידה של קטעים מהרפרטואר של אורלי פורטל לאורך השנים, מהיצירות רביע, פקרוני, סווריה ועוד. » עם אורלי פורטל
תוכנית דו שנתית המאפשרת לכל מי שמתעניין בתנועה ובחיבור לגוף נפש להעמיק את ההכרות עם שיטת ריו אביירטו ועם עצמו. לרכוש כלים להנחיית קבוצות בתנועה ולאפשר תהליכי חיבור, ביטוי וריפוי.» עם העמותה לקידום ריו אביירטו
להתחיל את הבוק בצורה מאוזנת ומרעננת עם תרגול המיטיב עם בריאות הגוף והנפש. חוזרים בשישי אחרי החגים. שיעור ראשון ללא עלות.» עם יואב אילן
הענף התנועתי של הרפואה הסינית, אומנות תנועה עתיקה המסייעת לזרימה מאוזנת של אנרגיית החיים בגופנו. השיעורים במרכז רעים מתקיימים בימי ראשון בין 19:00 ל-20:00 ובימי שלישי בין 10:00 ל-11:00.» עם ג`אנה עומר
סדרת הרצאות זום הסוקרת שישה עשורים של יצירה ופעילות בלהקת מחל בת שבע, ימי שני בשעה 20:00 - בהרשמה מראש לאחר הקשה על מקש הצטרפות» עם הארכיון הישראלי למחול בבית אריאלה
זה הזמן להצטרף לקורס אקרו-באלאנס ולגלות עולם חדש של תנועה ומשחק. האימון מתבצע בזוגות או שלשות. נמשך 8 מפגשים עם 2 מדריכים. אין צורך בידע קודם או בהגעה עם בן זוג.» עם משה ועקנין
שיעורי קלאסי ומודרני לבוגרים עם רועי יצחק הלוי, רותם תש"ח, אלון שטויאר, שיר מדוצקי, לירון כהן, שמרית יעקובי ודינה זיו. כל יום, כל היום...» עם מורים שונים
אימון מיוחד והרצאה על כוחו של צ`י כמכשיר למיקוד קשב וריכוז וגם... צ`י כמשכך כאבים. כמו כן נרגל טכניקה ייחודית שטרם תרגלנו קודם ממשפחת עמידות המדיטציה.» עם גד לוי גולן
ישיעורי יוגה מעמיקים ודינאמים במבוא ביתר» עם הגר שלו
שיעורי יוגה בקבוצות מצומצמות, ובאווירה אישית ותומכת המתקיימים בסטודיו בוטיק בת"א. השיעורים הם במגוון סגנונות - מהאטה יוגה - עם דגש על נשימה והתייצבות, ועד יוגה דינמית שמתמקדת ברצף התנועתי» עם נירית גורביץ`