' '
ביום שישי ה-1 במרץ יערך סטודיו פתוח בו המתעניינים ללמוד הנחיית קבוצות בגישה האינטגרטיבית יכולים לחוות, לטעום ולפגוש בוגרים מהמרכז.» עם הנחיית קבוצות - המרכז הישראלי
שיעורי יוגה או פילאטיס פרטיים המותאמים בדיוק בשבילך. מתאים למי שאין זמן ללכת לשיעור קבוצתי, לאנשים הסובלים מפציעות, לנשים בהריון ואחרי לידה ולמי שרוצה להעמיק ולהתקדם בקצב שלו.» עם מלינה רימברג
שיעור זורם ורגוע, מאזן ומחבר לכוחות ולליבה, לחיזוק, גמישות, חיוניות, ,שחרור ממתח וכאב, והנאה מהתנועה. משלב פילאטיס בגישה עדינה וקשובה , תנועה סומאטית ויוגה ויניאסה.» עם ניסן לבטוב
בואי תגלי תרגילי צ`י קונג מיוחדים לנשים שנעשים בקצב נינוח שיתאים לך בדיוק ויפחיתו לך כאבים ומתח מהגוף, יעזרו לך למנוע אוסטאופורוזיס, ישפרו את גמישותך, יחזקו את גופך, ומאוד ירגיעו אותך » עם שינה בן דוד
מפגש אמן חוויתי עם הכוריאוגרפית אורלי פורטל.» עם אורלי פורטל
שעורי טאי צ`י בסגנון יאנג העתיקושעורי צ`י גונג בהוד השרון ורעננהשעורי טאי צ`י צ`ואן ביום שלישי בכפר סבא וביום שישי בקדימה» עם דר` זמיר קמחי
שיעור יוגה לילדים מתקיים בכל יום ד` בין השעות 16:30-18:00. שתי קבוצות גיל. קבוצה קטנה, יחס אישי ודגש על בניית תקשורת קבוצתית תומכת ומעצימה מוזמנים/ות לשיעור היכרות בעלות של 30 ש"ח» עם Einat Gutman
לעוף זה לא חלום וכל אחד יכול ללמוד! חוג לילדים ולנוער מכתה ג` ומעלה של מיומנויות אקרובטיקה אוירית.נלמד לטפס ולרקוד על אלמנטים קרקסיים באוירה כיפית מאתגרת ובטוחה» עם ליאן אלון
סוף סוף זה קורה! בואו לגלות איתי את העוצמה ברכות! לימודי בסיס מתאימים מאוד לאלו שרוצות להתחבר מחדש אל עצמן, לגלות את העוצמות, המהירויות ומרחב התנועה שהגוף שלנו מסוגל להגיע אליהם.» עם מיכל מלב
שיעורי גאגא/אנשים ב"מרכז למצוינות במחול" חיפה עלות: 60 ? לשיעור לפרטים והרשמה הקליקו יצירת או הצטרפות» עם הדר יונגר