לרקוד כמו בMTV . שיעור אנרגטי וממריץ מתאים לכולם!!!» עם מיטל אזולאי ונעמה לייזר
אימונים פונצקיונלים עבור עד 7 מתאמנים. ניתן להרשם מראש, ללא סדנת טכניקה, מתאים עבור כל הגילאים נשים וגברים יחד, עבודת משקולות ואירובי.» עם בעלי הסטודיו / המאמנים
לרבים מאיתנו יש מטרות, שאיפות שאנחנו רוצים להשיג והם נדחים או לא קורים. בסדנה נלמד כלים שימושיים להגיע למטרות שנגדיר לעצמנו.» עם רוני ציפרוט
חלק משיעורי הטכניקה של הסדנא להכשרת רקדנים ורטיגו פתוחים מעתה להצטרפות לבעלי ניסיון. בהנחיית מורי הסדנא: אלעד לבנת, ריקי ורון, ג`יי אוגן.שימו לב כי שעורי הסדנא נתונים לשינויים- התקשרו למשרד» עם משרד ורטיגו-ירושלים 02-6244176
כמו צייד הפרפרים, לוכד האמן ברשתו רעיון.חיזיון עולה בדמיונו, והוא רושמו על דפיו. מרגע זה יוצא הרעיון למסע ארוך ומפותל בדרכו אל מימושו. ולבסוף, כשיעלו האורות, האם עדיין יפעם שם אותו הרעיון?» עם קן הקוקיה- אורי גולדשטיין
אני מאמנת אישית ומחברת אנשים בעיקר אל עצמם. דרך תהליך האימון מתאפשרת בחירה מדויקת ומיקוד במטרה הרצויה יוצאים מתהליך האימון עם תכנית פעולה להשיג את המטרה והשינוי הרצוי.» עם Michal Fabran
תרגול כולל לימוד סדרות מסורתיות המביאות לשחרור ואיזון של הגוף והנפש. משלבת שיפור יציבה, תנועה, נשימה ומדיטציה כדי לקדם בריאות, רוחניות ואיכות חיים. בליווי מוסיקה נעימה באווירה קסומה ומשתפת.» עם רוני ויסמן
כן כן, בפשטות ובקלות ניתן לשנות את המציאות וליצור מציאות חדשה.» עם מירה רזון
פלדנקרייז היא שיטה שמטרתה שכלול היכולת של האדם, לאפשר מקסימום תנועה במינימום מאמץ, על ידי חווית תנועה מגוונות ושינוי הרגלים הטבועים במערכת העצבים מתוך ניסיון חייו של כל אדם.» עם סיון דין