שיעורי יוגה בקבוצות מצומצמות, ובאווירה אישית ותומכת המתקיימים בסטודיו בוטיק בת"א. השיעורים הם במגוון סגנונות - מהאטה יוגה - עם דגש על נשימה והתייצבות, ועד יוגה דינמית שמתמקדת ברצף התנועתי» עם נירית גורביץ`
מה מידת האמון שלנו בעצמנו ובאחר? מהי הדרך שלנו לפעול בתוך קבוצה? דרך משחקי תנועה לאנשים שלא בהכרח מנוסים בעבודה גופנית, הסדנה מאפשרת להבין תמיכה וכיצד אנו מעניקים ומקבלים אותה.» עם דרך גוף | BoDYwAyS.org
סדנה המתאימה לכל מי שמעוניין להרחיב את היכולות והאיכויות הקוליות שלו - לאפשר לשירה, ליצירתיות ולהבעה האישית להשתחרר יותר, ולהשתמש בקול ככלי המאפשר מפגש ללא מילים ועם הרבה משמעויות והדהודים.» עם Merav Klin
קפוארה הינה אומנות לחימה המגיעה מברזיל. זהו משחק המשלב תנועות התקפה והגנה, נגינה, קצב ואקרובטיקה.המרכז לקפוארה בירושלים נותן לכל אחד אפשרות לטעום את האנרגיה הברזילאית...» עם Erez Malka Profesor Maculele
לפתוח את הבוקר בתנועה עדינה וקשובה, דרך הקשבה לרקמות הגוף נמצא את התנועה הפנימית שתיקח אותנו לריקוד האישי שלנו.. במרחב קבוצתי אינטימי, בוקר אחד בשבוע, פשוט להיות, פשוט להקשיב, פשוט לרקוד.» עם תמר ארקין
סובלת מכאב ומעוניינת להפחיתו? חולם על חיים באנרגיה גבוהה, חיוניות והנאה? רוצים פשוט להיות במיטבכם ולהגשים את מי שאתם באמת?» עם ליבנת סמרה
עבודה סוציאלית ופסיכותרפיה במפגשים פרטניים בתל אביב. טיפול מבוסס מיינדפולנס עם ניסיון בטיפול בהתמכרות, חרדה, אבדן, בעיות וגיבוש זהות מינית וזהות מגדרית, טראומה ומשברי חיים.» עם גיא סעאתי
שיעור מהנה ומלא אנרגיה לנשים בוגרות ב ZOOM מדי בוקר. להקגשה נפלאה כל היום!» עם שרון טוקר
ניתן להגיע לשיעור נסיון בחינם ביצירת קשר עם המספר טלפון, נשמח לראותכם!» עם עדי תורבטי