' '
שיעור תיאטרון מחול מתמקד ברכישת כלים לשכלול יכולות ואיכויות התנועה, מציאת הריקוד הפנימי, הקול והביטוי האישי.» עם מאיה יוגל
החופש לזוז! שיעור בו נקשיב לתנועה הזורמת בגוף. נחדד את המודעות, נגביר את הערנותונרקוד את הריקוד המתעורר מבפנים.» עם אסתי סן
שיעורים בני שעתיים שכוללים אימון בנשימות, במדיטציה ובאסנה. האימון משותף או בהנחיה, בשהייה ובזרימה, שקט ומעמיק ועם תשומת לב לצרכים האישיים של כל אחת ואחד.» עם יעל אופיר
עמותת חופש התנועה- תכנית הפועלת להעצמת וקידום נערות במצבי סיכון באמצעות השילוב שבין סדנאות להתפתחות אישית לבין שיעורי ריקוד היפ-הופ. אנחנו מחפשים מדריכות היפ הופ עם גישה חינוכית» עם חופש התנועה
שיעור מחול מודרני בהנחיית ענת גריגוריו.» עם Anat Grigorio
אנסמבל קרטושקס מודיע על פתיחת סדנת פלייבק חובבים חדשה!» עם אנסמבל קרטושקס
נפתח קורס שלישי, שלושה מפגשים של שעה וחצי בימי שני מ 28 לנובמבר, כל מפגש ילווה בתיפוף חי.המפגשים נועדו לתת את הבסיס הראשוני לפני צלילה לתוך קבוצת ריקוד שבועית.» עם רינת לנגלי
השיעורים נבנים מתוך העיקרון שגם להורה חשוב לקיים פעילות לעצמו ומכוון שלרובנו זמן הוא מצרך נדיר» עם עיינת גבע
שיעורי יוגה לנשים בהריון, והכנה ללידה פעילה בשיטת התחנות, המעניקה לאשה ההרה כלים מעשיים להתמודדות ותמיכה בתהליך הלידה, לצד תרגול פיזי רך וזורם של יוגה המותאמת לנשים הרות.» עם קארין גבאי