' '
שיטת ניה היא שיטת תנועה המשלבת טכניקות מעולם המחול, אומנויות לחימה ואומנויות ריפוי, לצלילי מוסיקת עולם ייחודית. השיטה מתאימה לכל גיל ולכל רמה של כושר גופני. בואי לשיעור ניסיון ללא תשלום!» עם רונית ליין
תהליך קבוצתי לגוף ולנפש לתרגול בטיחות רגשית וגופנית ובטחון עצמי. תרגול מיומנויות של אמנויות לחימה, תקשורת בטוחה, מיידפולנס וקרקוע, כדי להתמודד עם איומים בעולם הרגשי, יחסים בינאישיים ועוד» עם תמר פריאל
שיעור מהנה המשלב תנועות מאומנויות לחימה ומוסיקה מקפיצה, כאשר המטרה של השיעור היא: אימון אירובי ואנאירובי, כח, כח מתפרץ, יציבות, גמישות, מהירות ועיצוב הגוף. כל זאת בצורה כיפית, בתוספת מוסיקה.» עם גל חן
קליניקה לליווי רגשי, נפשי, רוחני ותודעתי עבור נשים ונערות.באמצעות תנועה הבעה וטיפולים אנרגטיים לחיים מלאים, מודעים והרמוניים.» עם לירן גאיה
``הננו`` - הנחיה משותפת של מיכל גולברג אייל ורותי רבינס (מ``סינפסה``).אימון בנוכחות, קול, תנועה ומשחק, הקשבה וטרוף!מוזמנים/ות להצטרף!... אפשר להרפות, לחצות שכבו» עם Michal Goldberg
מטיילים עם הילדים.ות? עם ההורים? עם הדודה והדוד? מחפשים תוכן איכותי לשלב ביציאה מהשגרה? אנו מזמינים אתכם לחוויה איכותית, מלאת תוכן מגוון בתיאום פרטני לצרכים ולתנאים שלכם!» עם דרך גוף | BoDYwAyS.org
בתרגול עם שיטות תנועה וריקוד פשוטות ועוצמתיות- 5 המקצבים והמרחב הפתוח, נפתח מודעות גופנית-נפשית,יכולת הבעה, שחרור, ספונטניות ומציאת מרכז השקט הפנימי והחיבור לרוח. השיעורים פתוחים לכל בקיץ» עם ריבי דיימונד
סטודיו "נקודת מגע" מציע שיעורי פילאטיס בקבוצות קטנות ואימון על-פי תכנית אישית הנתפרת במיוחד עבורך ומתעדכנת בכל שיעור, הדבר המאפשר תהליך אישי ורציף.» עם יפעת קולודנר
חוג מקהלה יצירתית למשתתפים בכל רמה - בו נשיר ביחד, נלמד להקשיב ולאלתר ביחד כקבוצה- וגם ניצור את החומרים שלנו תוך כתיבת טקסטים ושימוש בטכניקות שלמדנו.» עם Yael Claire Spiritwo