' '
שיעורים פרטיים פלמנקו מחול ספרדי - "COACHING" לרקדנים מקצועיים, וגם לכל תלמיד/ה המעוניין/ת לשפר את ההבנה של הטכניקה והביטוי האישי שלו/ה.» עם סילביה דוראן
בסדנא נלמד כיצד לשכלל ולגלות מחדש את העניין והיכולת שמקנה הבלט הקלאסי, תוך שילוב טכניקות מודעות גופנית משיטת אד"מ בתנועה. לבעלי רקע בבלט קלאסי בעלי הכרות טובה עם שפת הבלט.» עם ארז אלון
טריגרים מעוררי תנועה חופשית בשיטת פאולה קשורים בשרירים טבעתיים ואחרים. השיעור משלב בין תרגילים, תנועה מתוכם ותנועה חופשית. עוזר לחוסר שליטה ושליטת יתר בסוגרים, קשיי נשימה, כאבי שרירים, ועוד» עם סמדר נבו
`` מחוללות שינוי`` הינה מסגרת שעורי אלתור וחקירה במחול המאפשרת מרחב לנשים בגיל הבוגר, המעוניינות לבטא את קולן האישי והאותנטי דרך ריקוד . » עם הדס האוזמן אגמון
צ`י קונג היא חלק בלתי נפרד מהרפואה האלטרנטיבית. אמנות תנועה זו פותחה במאה ה-2 לספירה והיא מבוססת על תרגילים פסיכו-פיזיים המובילים לשיפור בריאותי ואורח חיים איכותי.» עם ירון בנימיני
פסיכותרפיה עם יחידים וזוגות בדגש על יצירת מיכל בטוח והתייחסות יצירתית לעולם הפנימי. שחרור של אזורי חיים תקועים - ביחסים עם עצמי, עם אחרים ועם הסביבה.» עם אנה גולני
בית "פלפל קצב ותנועה" עבר השנה מראש פינה לבית החדש בעין הים שבחדרה.הסטודיו הביתי הוא המקום ליצירה, הלחנה, כוריאוגרפיה, סדנאות מחול, סדנאות כלי הקשה, שיעורי יוגה ועוד.» עם פלפל קצב ותנועה
שיטת טיפול ייחודית להתמודדות עם קשיים רגשיים. השיטה מתמקדת בשילוב בין שיחה טיפולית לבין התנסות חווייתית. השילוב בין הפן הגופני לבין הפן הקוגניטיבי-מילולי הוא המפתח לטיפול יעיל ומוצלח.» עם יואב ניומן
שיעורי צ?י גונג קלים וקליטים מבית לייף אין מושן. בואו לחוויית זרימת צ?י ותגלו עולם ומלואו החבוי בתוך גופכם ומופעל בעזרת הכוונה וכוח הרצון כמו גם כוחו של הדמיון. שילוב של טאי צ`י וצ`י גונג.» עם גד לוי - גולן
בין השאר, מיכל מציעה טיפול לאנשים המתקשים ביצירת קשר זוגי מתמשך ובריא.» עם מיכל א. עומר