שיעור ג`אז / היפ הופ / בלט מודרני לגן חובה עד כיתה ח`.במרכז כפר סבא (חניה חופשית)» עם טלי נאמני
תרגלי איתנו שיטות ממוקדות ריפוי והחלמה, הפגת מתחים ורגיעה. הצטרפי אלינו כדי לחזק את בריאותך הפיזית והנפשית, את העוצמה הפנימית שלך, שיווי המשקל, קורודינציה, והנעת הגוף בקלילות ובחופשיות.» עם מאסטר גד לוי - גולן
שיעורים פרטיים פלמנקו מחול ספרדי - "COACHING" לרקדנים מקצועיים, וגם לכל תלמיד/ה המעוניין/ת לשפר את ההבנה של הטכניקה והביטוי האישי שלו/ה.» עם סילביה דוראן
מפגש אישי בטיפול (פסיכותרפיה) באמצעות אמנות בגישה דינאמית הוא שילוב של שיחה עם יצירה» עם דינה רחמני זילברשטיין
דיקור סיני-יפני המטפל בבעיות וכאבים, ועוזר לשמור על אורח חיים בריא» עם נועה ארבל
חוג ריקודי זוגות לטיניים וקלאסיים מהצעד הראשון בקבוצה קטנה ובהנחיה מעולה. קבוצות מחולקות לרמות ניתן להירשם עם או בלי בן זוג. עם הדרכה טובה כל אחד יכול Be Stronger Than Your Strongest Excuse» עם צוות מורים
שיעורי יוגה התפורים למידותייך.השיעורים מותאמים לרמה, יכולת והמטרות האישיות שלך.כאשר אנו מתרגלים בהתאם ליכולת שלנו, בהנחיה צמודה ותשומת לב אישית נוכל להפיק את המירב מתרגול היוגה - גופ-נפש.» עם בת אל קאפי
שיעור תנועה שבועי בשיטת פלדנקרייז בהנחיית יובל גולדשטיין. בימי רביעי ב 18:30 בסטודיו זיגוטה בסלמה 46» עם יובל גולדשטיין
רוצה לקבל טקסטים, תרגילים, עדכונים ורעיונות לכתיבה ולהשראה? הצטרפ.י אל קבוצת הווטסאפ השקטה עם מיה הוד רן ? פשוט בטבע שלך - ללא תשלום. הקישור לקבוצה יתגלה עם הרשמה בכפתור `הצטרפות והרשמה`.» עם מיה הוד רן
תיאטרון פלייבק למתחילים ולמתקדמים. הצטרפו לקבוצה בה נאלתר, נרגש, נצחיק, נצחק ונשקף לאחרים ולעצמנו סיפורים מחיינו.» עם אבי ראובני