' '
פעמיים בחודש - ג`ינגה מארחים את מקצבי הלב לאוהבי התנועה והגוף. תמיד יש את החופש לבחור לנוע ביחד או לחוד. במרחב בטוח ושומר. שיטה של חיבור ותנועה מתוך הקשבה וכבוד שפיתח ארי בונאר.» עם אור גוטמן
בדצמבר יפתח המחזור שהשני של תוכנית הכשרת מנחים בשיטת ריו אביירטו. שיטת ריו אביירטו היא שיטה שכל כך נחוצה בימים האלו כדי לאפשר לעצמנו ולאחרים רגעים של שקט, פריקה והתמלאות בכוחות. » עם רונית
הטיפול נותן אנרגייה ומאידך מאוד מרגיע ומשחרר ומסייע לגב ועמוד שדרה, למערכת הנשימה והעיכול, לשינה טובה ולשקט נפשי. בטיפול משולבים לחיצות על נקודות אנרטיות (מרידיאנים), מתיחות ועבודה אנרגטית.» עם יאור גיא ברהום
במרחב טבעי ופראי נפגוש מקרוב בעצים, בחול, בים ובסלעים. נמצא את החופש נטול השיפוטיות, להתנסות בתנועה המשוחררת מהצירופים הידועים. נתרגל נוכחות מתוך המפגש עם הטבע כמקור להשראה יצירה וריפוי.» עם איריס נייס
דרך עבודה עם שיטות תנועה וריקוד, פשוטות ועוצמתיות- חמשת המקצבים והמרחב הפתוח, אנו מפתחים מודעות גופנית-נפשית, יכולת ההבעה, שחרור, ספונטניות ומציאת מרכז השקט הפנימי והחיבור לרוח.» עם ריבי דיימונד
שעורים קבוצתיים , תרגול שיטת פלדנקרייז מבוסס על תנועה מודעת להתפתחות והעצמה אישית, שיפור הבריאות ואיכות החיים.» עם איציק ריפשטיין
בואו להאיר ולהעיר את הניסים בחייכם.... http://i4u.me/Irbrg יום רביעי 17.12.2014 נפגשים בשעה -20:00 מתחילים בשעה 20:30 במרכז הדרכה , רחוב האיזמל 2 , נס ציונה נדליק ביחד נר של חנוכה» עם Avigail Ghelibter
אימון תנועה הוא מפגש שבועי של שעה וחצי בו נזוז עם מוזיקה, נעצים את תשומת הלב לגוף בשילוב מקצבים ואזורים שונים. נלמד להכיר את המגבלות הפיזיות והמנטליות, עם הנאה בגילוי תנועות ויכולות חדשות.» עם ענבר בן יהודה
בימי שני נפגשים בחמש לשעה וחצי של תרגול צ`י קונג חכמת הריפוי ברחוב זנגביל 26 בתל אביב. התרגול מעודד ומטפח את הבריאות, את החיבור פנימה לתחושות ולרגשות, לומדים להכיר ולהבין את הגוף האישי.» עם ענבל רז
רוצים לאכול בריא אך עסוקים מדי? חושקים בארוחת גורמה שהיא גם בריאה לגוף ולנשמה? קבלו ארוחה מוכנה וטרייה עד הבית (תל אביב)» עם דורית אוחנה