' '
כמטפלים, אנו מייצרים את המרחב הבטוח והרגוע עבור המטופל/ת, לכן נשאף לגשת לטיפול ממקום שבו אנו רגועים ונוכחים.נלמד את האומנות המופלאה של היוגה בהדרגה, עם הוראות פשוטות ונעימות ליישום. » עם מיה גולדשטיין
אימונים פונצקיונלים עבור עד 7 מתאמנים. ניתן להרשם מראש, ללא סדנת טכניקה, מתאים עבור כל הגילאים נשים וגברים יחד, עבודת משקולות ואירובי.» עם בעלי הסטודיו / המאמנים
שיעור מחול מזרחי בקבוצה קטנה ואינטימית, בה נלמד ונתרגל טכניקה וכוריאוגרפיה. נלמד תרגילי פילאטיס לחיזוק הגוף ולאפשר לו תנועה זורמת ובריאה. אפשר להשתתף בלהקת מחול שמופיעה באירועים ובמופע גדול.» עם יפעת פרג
ביום שני הקרוב - 14/3 נפגשים לסדנה בנושא - "7 המפתחות של האימפרוב".» עם עדי טרם
לחלוץ נעלים ולהניע את הגוף,לתת לרגש, לתחושות ולנפש לעוף.המוסיקה תוביל את התנועה,יציבה, איזון, שחרור עיצוב והנאה. מוזמנים לנסות משהו אחר.» עם סמדר ביטון כהן
גישת IFS היא מודל פסיכולוגי מבוסס מחקר, המבוסס על עקרון ריובי הצדדים בנפש. המודל מתאר את הנפש כמורכבת מחלקים בעלי תפקידים שונים, ובעיקר ישנו הגרעין, המרכז, המהווה מנהיג פנימי חמערכת כולה.» עם חגית הרמון
בשיעורי אימפרוביזציה נלמד איך לשחרר את הדמיון, איך להמציא סיפורים, ואיך לגלם מגוון דמויות. נלמד לקחת סיכונים, לשתף פעולה, ולצאת להרפתקאות. נקבל כלים לפיתוח יצירתיות, שחרור וספונטניות.» עם אלון נירגד גיא
MindfulDANCE - תרגול קשיבות ונוכחות עדינה ולא שיפוטית, לגוף המתנועע, לתחושות הגוף, עוררות, רגש ומחשבה באכויות תנועה משתנות, מקצבים ומוסיקה סוחפת. מומלץ לכל מי שרוצה להנות מכל רגע בחיים.» עם רונית באשר לזר
המרחב הפתוח זה תרגול תנועה מודעת שמעודד זרימה, שיחרור וחיות בגופנו ובחיינו. ההנחיה משלבת מוסיקה מניעה ונוגעת לצד הכוונה מילולית עדינה ומזמינה, המאפשרת מרחב לריקוד סוער לצד ריקוד רך ועדין.» עם שלי חרמון
סובלים מכאבים כרונים? מרגישים עייפים וחלשים? הלחץ והעצבים משפיעים על שיגרת יומכם? זו לא גזירת גורל- אפשר להפסיק לסבול וליצור שינוי אמיתי. יוגה לחיים בריאים-זה פשוט עובד צרו עימי קשר היום..» עם גילי שגיב-אדם