שיעור המשלב תנועתיות מפרקית עם הפעלה ממוקדת של מערך השרירים העמוקים.העמקת המודעות הגופנית,שיפור היציבה,שיכלול התנועה והקניית כלים להתנהגות גופנית יומיומית.» עם רוני וידרמן
לנשימה, פתיחת רקמות הגוף בתלת מימד, חיזוק, הארכת שרירים, וייצוב השלד הצירי. הכל מתוך זרימה , ומיקצב פנימי בין התנועות. האימון הוא על מזרון אישי ומורכב מרצפי תנועה קצרים בכל רמות הגובה.» עם ורד צח
שילוב יחודי של יוגה, צ`י-קונג, תנועה מודעת, תרגילי נשימה והרפייהמותאם לגיל השלישי ואנשים עם אתגרים גופניים.» עם לאור עמי לוין
ליווי פרטני בתהליכים אישיים ליווי לקראת מופע/ טקס או פשוט שיקוף אישי ואנושי בשיחה ותנועה» עם אילת אולמן
אייקידו היא אומנות לחימה המבוססת על הרמוניה ושיתוף פעולה, שוללת כל תחרות, ומציעה דרך להתפתחות אישית וגופנית. מתאים לכל אחד, בכל גיל ובכל מצב גופני.» עם טל בראון
ללמוד לרקוד סלסה מהצעד הראשון, גם אם לא רקדתם מעולם. ללמוד להוביל ולהקשיב להובלה, ולרקוד ביחד בתאום מושלם» עם אלה צפרוב וצוות E-motion
רקדת פעם ואת מתגעגעת? רוצה להגשים חלום ישן, ולהתחיל לרקוד בלט? בואי לרקוד איתנו! שעור בלט בסיס בזום. אני מסבירה את העקרונות, עובדת על דיוק, הבנה, באופן אישי, עם תיקונים.» עם תמי כץ לוריא
שיעורי קרקס בתחום אקרובטיקה אווירית למבוגרים. משלב עבודה על כוח, גמישות וטכניקה אווירית. קבוצה קטנה ואינטימית.» עם רינת קידר אברהם
ביודנסה היא שיטה להתפתחות אישית המטביעה בנו חוויית חיים חיובית, באמצעות מוזיקה, תנועה ומפגש אנושי.» עם מאיה ענבר
שיעורים בשיטת אלכסנדר לשיפור היציבה, הפגת כאבים ושליטה טובה יותר בגופנו ובעצמנו.» עם אילן בחר