' '
יוגה חכמה - השיעור בקבוצה קטנה, ושימת לב אישית. מובטח לך ללמוד לא רק את המה, אלא את האיך של תנועה מיטיבה בדרך היוגה, מחוברת לנשימה הטבעית על כל גווניה.» עם אסתי אור ים
הקורס מיועד למתרגלי צ`י-קונג חדשים וותיקים, מטפלים וכאלה הרוצים להוסיף להתפתחותם האישית, לשמר את בריאותם ולקחת חלק בשיפור מצבם הגופני.» עם נירה רבינוביץ
תחוו תנועה בצורה שונה ומפתיעה;המכשירים הייחודיים יאפשרו לכם להימתח,להתחזק ולנוע בתנועות סיבוביות, במקצבים שונים,בכל תנוחה אפשרית, ובהנאה גדולה.לבעלי צרכים שיקומיים תכניות עבודה ספציפיות.» עם צוות הסטודיו
טנגו ארגנטינאי למתחילים .ימי שלישי 21:00ערב פתיחה ב 5.10. יום שלישי מיד אחרי סוכותכרמי יוסף - מרכז קהילתי וספורטרקוד חושני , סוחף מרגש.סקרנים ? מוזמנים לבוא להכיר אותנו» עם גיא ירום ועדי ברקין
תרגול שיבננדה.הרפייה,נשימה,פראנה יאמה,ברכות לשמש,אסאנות ומלא אהבה.» עם זאב Shiva
"שבי ישר! תלך זקוף!" מה זה אומר זקוף? ישר? שיעורי פלדנקרייז בקבוצה atm» עם טלי זבילביץ
בסדנא נלמד כיצד לשכלל ולגלות מחדש את העניין והיכולת שמקנה הבלט הקלאסי, תוך שילוב טכניקות מודעות גופנית משיטת אד"מ בתנועה. לבעלי רקע בבלט קלאסי בעלי הכרות טובה עם שפת הבלט.» עם ארז אלון
מתי בפעם האחרונה לקחת רגע של נשימה לעצמך... רגע של התחברות... רגע של התרחבות... רגע של התרגשות... רגעים של אפשרויות לפתוח את הלב דרך תנועה.» עם רונית קרקר
שעור ריקוד אפריקאי שמתקיים בימי ראשון, בבית הספר למחול ורטיגו. עם המורה יעל שרוני. שימו לב, השעור הראשון הוא לקבוצת המתחילים והשני מיועד למתקדמים.» עם יעל שרוני
פסיכותרפיה עם יחידים וזוגות בדגש על יצירת מיכל בטוח והתייחסות יצירתית לעולם הפנימי. שחרור של אזורי חיים תקועים - ביחסים עם עצמי, עם אחרים ועם הסביבה.» עם אנה גולני