שיעורים בני שעתיים שכוללים אימון בנשימות, במדיטציה ובאסנה. האימון משותף או בהנחיה, בשהייה ובזרימה, שקט ומעמיק ועם תשומת לב לצרכים האישיים של כל אחת ואחד.» עם יעל אופיר
תהליך של 10 מפגשים בתנועה, בקבוצה אינטימית וקבועה, למי שאיבדו אדם קרוב ורוצים לעשות תהליך העמקה בתנועה לעיבוד האבדן וחווית האבל» עם עילאיה שליט
ריכזנו כאן שיעורים יחד. בחיפוש המתקדם או בסינון תוכלו לגלות שיעורים לפי מנחה, יום בשבוע, מיקום ועוד. מנחים או אורחים שרוצים לסייע להזין את השיעורים בלוח מוזמנים לפנות אלינו !» עם צוות האתר
שיעור פרטי רק בשבילך!אפשר ביחיד ואפשר בזוג לחוויה מושלמת ומיוחדת. תרגול עם דגש על הצרכים והיכולות הפיזיות מנטליות שלכם ובשבילכם, במקום ובזמן הנוח לכם, מוזמנים לשיעור הכרות! » עם נוגה שלו
ט?אי צ?`י צ`ו?א?ן היא אומנות לחימה סינית פנימית. לאומנות תנועה זו שני פנים השזורים זה בזה, ללמוד להיות יותר מאוזנים ובריאים וללמוד להלחם. כדי להגיע לכך לומדים לנוע בהתאם למבנה של הגוף, בצורה משוחררת המגבירה את הזרימה בגוף. דן אפשטיין, סטודנט לרפואה, הוסמך ללמד ע"י חיים בנדר לאחר 7 שנות לימודים.
שיטת פלדנקרייז® מיועדת לכל אדם בכל גיל המעוניין בשכלול תנועתי ותפקודי.» עם אלון קרניאל
מחול תיאטרלי וכייפי, מכיל סגנונות ריקוד שונים ומגוונים. מהמחול הקלאסי, ריקודי בטן, היפ הופ, סגנונות הפולק השונים בהודו. נותן אפשרות להוציא צדדים שונים הקיימים בנו בדרך אמנותית ויצירתית.» עם מורני גרטנר
ביודנסה הינה שיטת ריקוד שמחברת אותך אל עצמך, אל האחר והעולם ,דרך מוזיקה מדהימה ,תנועה משמעותית ומפגש אנושי.» עם Michal Zuckerberger
מרחב נשי, מזמין ופתוח בו נגלה את הגוף, את התנועה שבו, את המפגש עם האחרת.למי שרקדה עם עצמה או בקבוצה ורוצה להעמיק ולהמשיך לחקור את התנועה שבה - מוזמנת באהבה.» עם אביבה כהן
ימי חמישי בבוקר . לבעלי רקע וניסיון במחול: רקדנים, מאלתרים, אנשי תנועה ובמה.» עם שלומית פונדמינסקי, ענבל אלוני