מפגש התנסות אישי לקראת קורס התמקדות (פוקוסינג) ייחודי המשלב תנועה. במפגש תוכל/י להביא נושא שמעסיק אותך ולחוות סשן התמקדות מלא שיאפשר הקשבה, חיבור פנימה ובהירות. מגוון תאריכים ושעות בתאום» עם איריס גלבוע
שיעורי טנגו פרטיים - טנגו ארגנטינאילבד או בזוג: בסטודיו נעים באוירה מפרגנת - לקראת ארוע, או בשביל הכף שלכם, תוכלו ללמוד,להתקדם ולשפר:אומנותית, טכנית, רגשית: ללמוד ולהעשיר על בסיס אישי!» עם הילה כהן
שיעור יוגה לכל הרמות - קבוצות קטנות» עם גיא ירום
?האם יש לך סבלנות לחכות עד שנפשך מתייצבת והמים נעשים צלולים? התוכל להישאר בלי תנועה עד שהפעולה הנכונה תתעורר מאליה?" / לאו-טסה. מוזמנים לסיים את יומכם עם ישיבה שקטה והתבוננות פנימה.» עם מיה גולד
SEnse Dance הוא שיעור תנועה ייחודי שמשלב חיבור מעשי לעצב הואגוס ולכוונון מערכת העצבים, יחד עם מחול וחיבור לתחושות. יום שני בין 8:00-8:45 בזוםיום שלישי בין 19:00-19:45 בזום» עם יעל מלו MA
תהליך קבוצתי לגוף ולנפש לתרגול בטיחות רגשית וגופנית ובטחון עצמי. תרגול מיומנויות של אמנויות לחימה, תקשורת בטוחה, מיידפולנס וקרקוע, כדי להתמודד עם איומים בעולם הרגשי, יחסים בינאישיים ועוד» עם תמר פריאל
שלום לך, שמי דורית בר, אני מטפלת מינית וזוגית הוליסיטית, אני מזמינה אותך להצטרף למעגל ריפוי והקשבה שמתאים לכל אשה - בזוגיות או שלא בזוגיות - שרוצה להתפתח בתחום יחסים ואינטימיות.» עם דורית בר
אימונים פונצקיונלים עבור עד 7 מתאמנים. ניתן להרשם מראש, ללא סדנת טכניקה, מתאים עבור כל הגילאים נשים וגברים יחד, עבודת משקולות ואירובי.» עם בעלי הסטודיו / המאמנים
מפגשים חוויתיים העוזרים לנו להגיע לשקט עמוק .נתרגל כוונה, המאפשרת שינויים משמעותיים ומרפאים,תירגולים שונים לשיפור עצמי» עם יהושע שלן
שיטת הפילאטיס הומצאה ע"י גבר, ג`וזף פילאטיס. היא פותחה כשיקום לפצועי מלחמה, בתקופת מלחמת העולם השנייה. מאוחר יותר, הפכה השיטה לפופולארית בקרב רקדנים וספורטאים שביקשו לחזק ולחסן את גופם.» עם אור פרסמן פילאטיס