' '
שיטת תנועה פשוטה, עמוקה ומלאת חיים המתאימה לכל מי שרוצה לנוע ולרקוד, ננוע דרך זרימה, חיבור לפעימה, שחרור, התרחבות ואווריריות עד לנוכחות שקטה...בואו כפי שאתם (גם ללא נסיון מוקדם בריקוד)» עם איריס הרמתי
בסדנה זו נכיר את עקרונות הניה ואיך ליישם אותם בחיי היום יום במישורי החיים השונים. שעתיים - שעה של תיאוריה ושעה של תנועה.» עם נורית ירמיה
אימון מקל ארוך (Bo) אחת לשבועייםהבו הוא כלי לחימה יפני עתיק. באימוני הבו הפן הלחימתי מודגש. העבודה התנועתית מתמקדת על מרכז, חדות, תיזמון ומרחב.» עם אפרת ארזי
אני מציעה לכם שיעורי יוגה פרטיים בביתכם, ובנוחיות שלכם. מתקדמים בקצב משותף, לומדים משיעור לשיעור, ונספגים בחווית תרגול היוגה. את הציוד אני מביאה עימי, לכם רק נשאר להתלבש בנוח ולהנות!» עם Jenny Birger
תוכנית לימודים מעשיים לרקדנים/יות במרכז מחול שלם, המשלבת פרקטיקות אימון ותהליכי יצירה. התכנית מיועדת לבעלי ניסיון בתנועה ויצירה, ובוגרי מסגרות לימודים אומנותיות.» עם אופיר יודלביץ, כרם שמי, טל אדלר, גלעד ירושלמי, רוני חדש, גיל קרר, איילת יקותיאל, קרן זהר, ארז מלכה
עם: אופיר יודלביץ, כרם שמי, טל אדלר, גלעד ירושלמי, רוני חדש, גיל קרר, איילת יקותיאל, קרן זהר, ארז מלכה
מתי: ראשון, שני, שלישי
7 מפגשים בימי שלישי 19:00-20:50, בתאריכים 8/5-19/6.» עם AcroYoga Elad Sadeh
מפגש העמקה חד שבועי הוא שער למרחב הגופני- ככלי חקירה פנימי וביטוי אישי ויצירתי. זהו יום מרוכז השואב מעולמות תנועה מגוונים ומזמין את המשתתפים לדיאלוג ער עם גופם, כמו גם עם המרחב סביבם. » עם זוזימה- בית לתנועה עכשווית
מגוון שיעורי סטודיו: פילאטיס, גארודה, מגוון שיעורי יוגה, פילאטיס לנשים בהריון ועוד.» עם גל אפרת-יסקי
לבעלות רקע בטרייבל ריקודי בטן ומחול אתני קורס שבועי פעם בשבוע בימי ראשון להתחבר להשתחרר ללמוד טכניקה מהפנטת חופשיוללמוד כלים ליצירה וביטוי אישי» עם מיכל גליקברג
המרכז הישראלי לטאי צ`י מזמין אתכם לשיעור נסיון בצ`י קונג בחינם.שיעור ב צ`י קונג מתקייםביום ג` בין השעות 18:00-19:15ביום שישי בבוקר.» עם מרכז הישראלי לטאי צ`י